Предзаказ
Морской окунь относится к категории умеренно-жирных сортов рыб. Мясо морских окуней – нежное и сочное.
Морской окунь служит хорошим источником протеинов, очень полезен для мозга. Благодаря содержанию витамина B12 мясо морского окуня способствует синтезу ДНК, миелина, является антиоксидантом, участвует в метаболизме жиров, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии. Также морской окунь полезен для здоровья кожи, волос и слизистых оболочек, нервной и пищеварительных системы, регулирует сахар в крови. Морской окунь особенно полезен для щитовидной железы.
Описание
Калорийность морского окуня — 103 ккал на 100 гр. продукта.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял